Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 129.48g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Мандарины, Ашан Киви, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Толстолобик. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Отруби Ржаные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|