Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 76.07g | Carb: 249.64g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Конфета, Макароны Отварные, Горбуша. Dinner: Акконд Рулада Арахис, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Банан, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shvaleva.natasha1983's weight history
|