Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 78.79g | Carb: 260.86g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Дикси Конфеты Молочные, Тефтели с Рисом, Granmulino Лапша Длинная. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Торт Сливочный Фунт. Snacks/Other: Лаваш, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Дикси Конфеты Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|