Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
104.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 85.36g | Carb: 129.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Кокосовая Паста, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи на Пару, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант, Fine Life Манго Сушеное, Fine Life Соевый Соус Легкий, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Вологжанка Кефир 1%, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|