Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 124.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 72.11g | Carb: 288.10g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Now Foods Омега-3, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Апельсин, Хлебный Дом Сушки Малышка, Стерлитамакский Хлебокомбинат Круассан со Сгущённым Молоком «Парижский», Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Творожно-Тыквенные Маффины с Изюмом , Медовый Спас Мед Цветочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|