Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
3682 kcal
|
Fat: 177.11g | Prot: 142.47g | Carb: 342.84g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Ирмень Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Dr. Oetker Ванилин, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Олейна Масло Растительное , Starbucks Сахар, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Greenbox Спринг Ролл с Цыпленком. Dinner: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Розовое Вино, Токио Сити Ролл Филадельфия , Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Good Food Кедровый Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|