Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 53.96g | Carb: 206.84g.
Breakfast: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Слайсы. Lunch: Каждый День Кекс Столичный, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Лакт Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Сказка Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaKonstan's weight history
|