Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 59.21g | Carb: 111.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Линия Печенье Европейское с Семечками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|