berezovskaya.elvira's Journal, 09 February 2019

205.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

876 kcal

Fat: 31.99g | Prot: 43.63g | Carb: 105.71g.   Breakfast: Имбирный Чай, Сырная Пицца с Овощами. Lunch: Чай, Лента Пирог с Яблоками. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Борщ. Snacks/Other: Апельсины, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. more...

2883 kcal

Activities & Exercise: Working - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...