Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
2451 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 101.59g | Carb: 247.60g.
Breakfast: Магнит Хурма, Monini Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Магнит Картофель, Каждый День Голень Куриная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо. Dinner: Три Корочки Сухарики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Зебра, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Избенка Сыр Адыгейский, Карусель Хлеб Мариинский, Красное Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|