Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
2411 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 124.64g | Carb: 255.42g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Маффин с Вишней, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны Спирали. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Гауда, Grovo Яичный Белок, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Макароны Спирали. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, SPAR Маффин с Вишней, Магнит Яблоко, Окей Чиабатта, Желтая Зимняя Тыква, Глобус Скумбрия г/К. Snacks/Other: Gold, Молоко 2,5%, Пекинская Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|