|
Планы на февраль ..скинуть вес до 60 ..вес реальный поэтому стараемся ☝️
|
139.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 89.09g | Carb: 96.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Творог 5%. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капустный Салат. Snacks/Other: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Творог 5%, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|