Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 49.22g | Carb: 77.48g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Чай, Barilla Макароны Отварные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гуляш. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|