Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
2387 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 119.86g | Carb: 311.88g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый, Лавина Хлеб Кукурузный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Булгур, Кокосовое Масло. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Лавина Хлеб Кукурузный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Макароны Спирали. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Лавина Хлеб Кукурузный, Сыр Эдам, Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|