Алена Часовских's Journal, 26 January 2019

131.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1087 kcal

Fat: 51.17g | Prot: 46.23g | Carb: 126.04g.   Breakfast: Творожный Десерт, Хлебец, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Rich Яблочный Сок, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом, Банан. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...