Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 73.48g | Carb: 94.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тыква, Макфа Каша Пшеничная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Зразы Натуральные. Dinner: Зорька и Милка Мягкий Сыр, Листья Салата, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
|
162 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|