Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 71.89g | Carb: 208.37g.
Breakfast: Biovela Сосиски Вареные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Dinner: Автосуши Ролл Атлантида, Тануки Роллы Филадельфия, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|