Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 48.19g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Коркунов Горький Шоколад 70%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Tora Bika Капучино, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenk_a_'s weight history
|