Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 45.28g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, Чай, Corny Батончик Кокосовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|