Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 67.86g | Carb: 161.30g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Vivante Пломбир Ванильный с Крошкой из Шоколадной Глазури, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Русский Хлеб Батон Ароматный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|