Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 91.16g | Carb: 109.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Кокосовой Стружкой, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Семга на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Котлеты, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Холодец. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, ВкусВилл Вафельные Трубочки. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|