Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 82.80g | Carb: 133.44g.
Breakfast: Дикси Чернослив без Косточки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|