Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
2062 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 101.04g | Carb: 179.52g.
Breakfast: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Дары Природы Изюм Темный, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сдобри Майонез Провансаль, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Паштет из Куриной Печени, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ичалки Сыр Императорский. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|