Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
103.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 102.24g | Carb: 226.02g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Тыква, Капуста Белокочанная, Брюшки Сёмги с/с, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Брюшки Сёмги с/с, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|