Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 61.97g | Carb: 197.56g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Диyes Галеты Классические на Фруктозе. Lunch: Snickers Minis, Bounty Bounty , Milky Way Minis, Три Правила Гречневая Лапша со Свининой и Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сметана , Чайная Ложка Борщ с Мясом. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|