Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
103.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
2156 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 124.32g | Carb: 240.79g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Киндер Буено, Шебекинские Макароны Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Помидоры, Натурово Вареная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|