Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 106.47g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Избенка Львовский Сырник, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Лакомо Сливки 33%, Кролик Тушеный. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Мандарины, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Избенка Айран Турецкий 1%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|