Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 87.15g | Carb: 147.73g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Эдам, Черемушки Хлеб Столичный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Questbar Blueberry Cobbler, Свитлогорье Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate . Dinner: Bombbar Джем Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Мандарин. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|