Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 57.71g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Борщ с Курицей, МКС Сметана 15%. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Наполеончик чудотворный приди приди приди ко мне😂 Мне надо 5 по 0,4🤣
09 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
Танюш, это не он)) это, наверное, 250 грамм углеводов за вчера😁
09 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Я сейчас восстанавливаться буду, опять все мои кг придут обратно🤨 лишь бы только друзей с собой не привели😂
10 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
Не боись, Танюш, не придут и не приведут, есть у меня такое предчувствие)) ты же не будешь срезать рск?
10 Dec 18 by member: ryzhik_86
|
Неееет не буду, мне бы сил поднабраться🤔
10 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
И меня пока моя 1800 устраивает, и эффект вроде стал роявляться, пока вот это приключение со мной не случилось😕
10 Dec 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|