|
😟😟😟 вот они, недели неучтенной еды....
|
179.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 78.08g | Carb: 225.05g.
Breakfast: Мёд, Чай, Малиновое Варенье, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Редька Зеленая, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Суп Харчо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|