Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
|
2642 kcal
|
Fat: 135.80g | Prot: 100.19g | Carb: 254.87g.
Breakfast: Прайм Стар Пекан Кленовый, Прайм Стар Панакота, Прайм Стар Каша Овсяная, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Бразильские Орехи, ТВХ Лепешка Тандырная, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Националь Булгур. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Умалат Сыр Кавказский, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Оливковое Масло. more...
|
|
1912 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|