Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 69.93g | Carb: 95.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Атяшево Сосиски Молочные, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Торт Сливочный Фунт. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Макси Овощи на Гриле. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|