Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
102.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 91.45g | Carb: 266.77g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Акконд Конфета Фараделла, Магнит Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Натурово Вареная Морковь, Bucini Треска Натуральная с Добавлением Масла, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Акконд Конфета Фараделла, Ичалки Сыр Голландский, Каравай Батон Урожай, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Каравай Батон Урожай, Ичалки Сыр Голландский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|