Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 107.91g | Carb: 207.10g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Сахар, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Пита Арабская. Dinner: Ананас, Масло Подсолнечное, Тыква, Геркулес Монастырский, С Пылу с Жару Котлеты Куриные. Snacks/Other: Милочка Пахлава, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fanatka02081988's weight history
|