Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 50.58g | Carb: 183.35g.
Breakfast: Чеснок, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Утиное Мясо, Гороховый Суп, Винегрет. Dinner: Вареники с Картошкой, Бахрушин Сало Копченое, Хлеб Бородинский, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik.15's weight history
|