Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 94.84g | Carb: 122.23g.
Breakfast: Каша Овсяная Цельнозерновая Ярмарка КЛ, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Lunch: Романов Луг Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heinz Итальянский Кетчуп, Избенка Мацони, Жареная или Запеченная Курица, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, 6 Соток Зелёный Горошек. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Ikea Mild Mustard, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Inkerman Вино, Велком Колбаса Одесская для Жарки. Snacks/Other: Chaka Коктейль Ореховый Соленый. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|