Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
99.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 90.76g | Carb: 230.65g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Магнит Яблоко, Молочное Дело Творобушки, Морковь, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Шоколадница Борщ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|