Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 66.17g | Carb: 145.57g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный Кремко, Тушеные Овощи. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Российский, Терпуг, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Томатный Сок, Магнит Слива, Хурма. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|