Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 23.45g | Carb: 163.49g.
Breakfast: Лента Авокадо, Перловая Каша. Lunch: Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Каждый День Тыква Резаная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|