Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 94.20g | Carb: 115.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Городецкий Творог 12%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Большая Кружка Сметана 15%, Гуакомоле Соус КЛ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Primoro Кускус. Dinner: Чистая Линия Мороженое Российское, Большая Кружка Сметана 15%, Капуста Тушёная со Свининой КЛ. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|