Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
289.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 147.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 67.60g | Carb: 109.18g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|