Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 64.14g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Купаты, Капуста Тушеная. Dinner: Репа, Starbucks Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Starbucks Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|