Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
289.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 148.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 85.55g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Гранат, Мандарины, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|