Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
96.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 100.80g | Carb: 186.45g.
Breakfast: Акконд Конфета Фараделла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lunch: Акконд Конфета Фараделла, Картофель (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Акконд Конфета Фараделла, Баклажан, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shi_._shki's weight history
|