Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
2714 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 108.71g | Carb: 286.14g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный "Десертный", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|