Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 139.58g | Carb: 98.87g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200. Lunch: Грудка Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Смешанные Орехи, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Kultlab Сывороточный Протеин, Смешанные Орехи. more...
|
|
1952 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|