Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 47.29g | Carb: 17.03g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Укроп, Велком Грудинка Домашняя, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Яичница. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Сливки для Взбивания 38%. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vici Сельдь Филе в Масле, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|