Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 83.53g | Carb: 172.49g.
Breakfast: 365 Дней Рулет с Маком, Золотая Долина Варенье из Ежевики, Яйцо, Льняное Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Сыр Адыгейский, Дикси Икра из Кабачков. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Золотая Долина Варенье из Ежевики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, 365 Дней Рулет с Маком, Сыробогатов Сыр Российский. Snacks/Other: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Карусель Плов со Свининой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|