Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 118.49g | Carb: 167.46g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Б.Ю. Александров Творог 5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Данон Йогурт 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Творожная Запеканка с Манкой, Данон Йогурт 1,5%, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva180593's weight history
|