Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 125.14g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Шпинатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|